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推薦序
序

其實，我們只用到3％的腦力，
本書的目的在於喚醒大腦，也就是活化沒有使用到，所剩下的97％腦力。

那麼，「喚醒大腦」後，有哪些好處呢？
同時有效率地處理多項工作、專注力提升、創新的點子不斷湧現、判斷速度加快，
看到問題馬上就能想到解決方法，可以像鳥一樣，腑瞰所有的事。

本書是超過100,000名的大人及小孩已經實踐過的腦訓練知識之集大成。
訓練方法非常簡單！只要3個步驟，聆聽附贈的CD即可，從大人到小孩都能輕鬆學會的方法。

不管幾歲，都可以開始訓練你的大腦，利用本書，喚醒你的腦力，活化大腦吧！

「超腦訓練」全腦活化創辦人山岡尚樹
內容簡介
★全球超過100,000名大人及小孩親身實證★
★日本東洋經濟ONLINE、YAHOO!NEWS等各大平面、網路媒體盛讚！★

不管幾歲，都可以開始訓練你的大腦，
只要用耳朵聽，就可以活化大腦、強化記憶力、調整自律神經、改善人際關係、管理健康！

你知道大多數普通人的大腦利用率只有3%，
連天才愛因斯坦的大腦利用率也只有10%而已。

大腦是個應該隨時保持清醒的器官，它不只要管整個人的身體運作，更要管理心靈思緒，
但便利的科技讓人類行為越來越制式、大腦越來越輕鬆，被迫提早退休。

｛44首育腦專家指定音聲，每天15分鐘、3步驟，就可喚醒97%的沉睡腦力｝
加速大腦運作、多資訊的整理、改善人際關係、掌控情緒、抗老化，讓大腦更進步！

｛腦醒了，腦力UP!UP!｝
●職場上「效率」大升級
●學生、會計「專注力」「記憶力」大提升
●行銷、設計人「創新點子」湧現
●決策者「判斷速度」加快
●業務員「立即」處理問題
●官員、經營者，像鳥一樣「腑瞰所有的事」
●一般人加強「情緒掌控」「管理健康」「抗老化」

日本第一育腦團體「超腦訓練」主持人山岡尚樹，用「聆聽」喚醒大腦，透過高速音聲、重疊的音聲、高周波音聲，找出每個人的先天潛能，從大人到小孩都可以輕鬆使用。

【超腦訓練簡單3步驟】
★Step1 「高速腦」訓練
從一般倍速到最高64倍速！利用右腦最喜歡的高速音聲來活化大腦。（超高速古典樂、歌劇、繞口令）

★Step2 「同時並行腦」訓練
從2倍音到最大12音！使用複數音重疊的音聲「聖德太子之耳」來訓練。透過分辨聲音的訓練，提升腦容量！（聖德太子之耳初級、中級、高級）

★Step3 利用「高周波」訓練
想刺激大腦成長，必須不斷給予壓力與休息。透過能抵達腦幹的「高周波」，讓大腦獲得充分的放鬆與休息。

【使用者實證】
◆35歲男性：我的工作常需要把流行趨勢與商品結合起來的創意，聽過CD放鬆後，常常會有很妙的點子出現，效果很不錯。
◆53歲男性：我是利用通勤時間聽，之後都覺得工作速度變快了。因為思考時間增加，更加速做事效率。
◆32歲女歲：實際聽過CD的內容後，我都覺得自己的做事速度變快了。
◆40歲女性：因為低血壓關係，每天早上起床人都很昏沉，但我現在都用「超高速歌劇」讓自己清醒，工作也不再要拖到下午，可以快速地完成。

透過「音聲」訓練大腦，更可以調整情緒、身體內分泌。
目錄
Chapter1 喚醒剩下未使用97％腦力的方法？
●你的大腦只使用3％而已
●活化右腦是提升腦力的關鍵
●為什麼只透過聆聽就能活化大腦呢？
●腦力提升簡易3步驟
●實踐過本書訓練方法的人士感言
●透過大腦控制身心狀態
●「音聲補給元素」＆「水晶球」

Chapter2 只要3個步驟，就能讓你的「腦力」升級
★Step1 「高速腦」訓練
【收錄內容】
●「高速腦」訓練入門
●超高速古典音樂（一般速、2倍速、4倍速、8倍速、16倍速、32倍速、64倍速）
●超高速歌劇（一般速、2倍速、4倍速、8倍速、16倍速、32倍速、64倍速）
●超高速繞口令（一般速、2倍速、4倍速、8倍速、16倍速、32倍速、64倍速）

★Step2 「同時並行腦」訓練
【收錄內容】
●「同時並行腦」訓練入門
●聖德太子之耳
初級（2音、4音、6音）
中級（2音、4音、6音、8音）
高級（2音、4音、6音、8音、10音、12音）

★Step3 利用高周波放鬆大腦
【收錄內容】
●利用高周波放鬆大腦入門
●高周波音聲

Chapter3 透過大腦控制身心狀態「音聲補給元素」
★透過「音聲補給元素」控制情緒
●「音聲補給元素」使用方法
●讓你超專注！啟動活力之鑰
●集中專注力
●一早就充滿活力
●放鬆雙肩壓力，舒緩大腦思緒
●舒緩緊張感
●緩和不安與擔憂
●鎮靜焦慮感
●洗滌心靈
●讓人神清氣爽
★利用聲音調適自律神經，擁有健康
【收錄內容】
●水晶球

◎「同時並行腦」訓練收錄音源的答案
作者簡介
山岡尚樹

一般社團法人新腦力發現育成協會代表理事
「超腦訓練」全腦活化創辦人

透過音樂、想像、氣息的實踐訓練，引導出潛藏於人腦的潛能，進而實現各種願望的「超腦訓練」全腦活化創辦人。原七田兒童學院右腦開發監製。

在過去二十年間，有超過十萬人參加了結合最新腦科學知識與古今中外能力開發方法的「超腦訓練」講座。這個方法不僅能加快大腦運轉速度，強化記憶力，還能改善人際關係與財務狀況，讓疾病好轉，又能抗老化，讓整個人生有了全方位的大轉變。成立社團法人新腦力開發育成協會，目的是『開發並培育潛藏於人腦的未知潛能，創造調和豐富的心靈與未來』，現在已經培育了大約兩百位講師。

著作有《只要聆聽就能讓你的「潛能」覺醒的奇蹟CD書》（KADOKAWA）、《讓「剩下的97％腦力」覺醒的CD書》（MAKINO出版）、《超腦訓練實現願望課程》（VOICE）、《想像氣功》、《「倍音」能量活用法》、《音腦法》系列（以上皆是SHINKO MUSIC ENTERTAINMENT出版）等多部，相關書籍的銷售數目累計超過三十萬冊。找出每個人的先天潛能，進而實現夢想與目標的願望實現集會或全腦活化教練課程也深獲好評。

◎山岡尚樹部落格「超腦訓練．創辦人」
ameblo.jp/yamaoka-naoki
◎「一般社團法人新腦力發現育成協會」
neobrain.jp
譯者簡介
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